nanou

Wer sonst kann sich mit Pfennigabsätzen so bewegen und so fantastisch singen?!
She`s great. Das kommt auf den Lauf-Sampler drauf!



Außerdem das:


Wenn Nanou dies im Auto hörte, wurde unweigerlich mitgesungen,
ohne Rücksicht auf irgendwelche Nachbarn, die verständnislos gafften.
Wer da nicht den Drang zur Bewegung spürt, versteht mich nicht.
Ich hatte immer gute Laune bei diesem Lied. Immer!
(Nur leider sind die anderen Videos noch unansehnlicher ...
meine Vorstellung von C.C. als schönem Mann ist nun hinüber ... Egal.That`s life. )

Dabei wollte nanou nur kurz zum Elektrofachmarkt um sich passende Kopfhörer für den Musikgenuss unterwegs zu besorgen. Den Versuch war es aber wert. Jetzt weiß ich, dass diese Treter für nanou "out" sind. Schade.

Nur das Nötigste sah heute so aus:



P.S. Ich hab den Bogen immer noch nicht raus, wie sich die Pixel vergrößern lassen ... Nur so erklärt sich die bescheidene Maßeinheit. Aber ich arbeite dran.

Das ist wirklich gut, den inneren faulen Strick heute schon überlistet zu haben. Nanou hat wieder gesportelt, so ca. 2 Stunden. Dafür ist aber jedes Mal ein ziemlicher Aufwand nötig:

Ich packe meine Tasche (Bild folgt später) also nur mit dem "Nötigsten":
Turnschuhe, Socken, Sporthose, T-Shirt, neue Underware, Geldbörse (z.B. für die Apfelsaftschorle, die mir dort gemixt wird), Haarband, um die (langsam entstehende) Mähne zu bändigen, des weiteren eine kleine Tasche, die ebenfalls nur das Nötigste enthält für die körperliche Hygiene nach der körperlichen Verausgabung. Das summiert sich ... Ein kurzfristiger Versuch, den Umfang deutlich zu reduzieren, indem ich meinte, ich würde zu Hause duschen ... , wurde schnell verworfen. Nanou möchte sich schließlich wohl fühlen in ihrer Haut. Mein "Täschchen" ist dabei noch harmlos im Vergleich zu dem einiger Ladies, die sich nur geschminkt ! auf den Elypsentrainer schwingen und nur aufgebrezelt das Studio wieder verlasen. Diesen Ladies würde ich Permanent-Make-up empfehlen, wenn ich nicht so zurückhaltend wäre. Ich halte es lieber mit der Devise: Wer schöner ist als ich, ist geschminkt. Nebenbei gehe ich nicht ins Studio, um gesehen zu werden.
Also, nun zu den facts:
Nachdem nanou ankam, wurde folgendes Programm heute durchgezogen:

- zum warm werden mind. 15 Minuten auf dem Laufband
- dann Muskelaufbau an 14 verschiedenen Geräten
- dann nochmal min. 1/2 Stunde auf dem Elypsentrainer/Fahrrad/Stepper/Laufband...

Morgen mach ich weiter. Vorher klingt das immer so zuversichtlich, währenddessen schwanken die Einschätzungen, anschließend ist jedes Mal Freude pur. So einfach geht das - eigentlich.
.