30-06-08 / June
Bericht:
Woche vom 02.06. - 08.06. : 3mal, davon 1mal nur kurz Ausdauer - is O.K.
Woche vom 09.06. - 15.06.: 3 mal, davon 1mal nur Ausdauer, volle Kanne, is besser!
Woche vom 16.06. - 22.06.: 2 mal, davon 1 mal der "gemeine Laktattest" - nicht zufrieden.
+ ein längerer Fußmarsch an der Donau; danach humpelte ich 3 Tage lang. Sowas!
Woche vom 23.06.- 29.06.: nix.
Woche vom 02.06. - 08.06. : 3mal, davon 1mal nur kurz Ausdauer - is O.K.
Woche vom 09.06. - 15.06.: 3 mal, davon 1mal nur Ausdauer, volle Kanne, is besser!
Woche vom 16.06. - 22.06.: 2 mal, davon 1 mal der "gemeine Laktattest" - nicht zufrieden.
+ ein längerer Fußmarsch an der Donau; danach humpelte ich 3 Tage lang. Sowas!
Woche vom 23.06.- 29.06.: nix.
nanou - 2008/06/30 18:15